立秋是秋季的第一个节气，从气候上来说，立秋并不意味着酷热天气的结束，此时还处于暑热时段，尚未出暑，天气依然炎热。 立秋后，天气逐渐由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡，早晚温差开始逐渐加大。白天可 ...
花椒在中国历代本草书籍中均有记载，始见于《诗经》，入药最早是在《神农本草经》中， 花椒其性辛散温燥，入脾胃，长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。花椒常用于脘腹冷痛、呕吐、泄泻、不思饮食等症。此外，花椒还 ...
“有椒其馨，胡考之宁”，《诗经·周颂》里的这句吟唱，将花椒的历史拉回西周。彼时的先民已发现，这种多籽的植物不仅香气浓烈，更象征着子孙绵延、家族兴旺。 在湖北曾侯乙墓出土的战国铜鉴缶中，考古学家发现了残 ...
2025年版《中华人民共和国药典》在继承传统的基础上，通过系统性技术革新与国际化接轨，实现了药品标准体系的全面升级。延续了一部(中药)、二部(化学药)、三部(生物制品)、四部(通用技术要求及辅料)的框架结构，同时 ...
近年来，不少人发现：同样的中医方剂，过去效果显著，现在却似乎“力不从心”。是药材不行了？还是方子“过时”了？今天我们就聊聊这背后的门道。为什么现在很多药吃了感觉效果不大？ 现代部分药材，因追求产量而盲 ...
金银花，古称“忍冬”，其名最早见于《神农本草经》，被列为上品：“忍冬，味甘，温。主寒热，身肿。久服轻身，长年益寿。” 冬日叶不凋落的坚韧特性，让它在古籍中留下“凌冬不凋，故曰忍冬”的记载（《名医别录》 ...
金银花自古被誉为“清热解毒第一花”，现代研究更证实其含绿原酸、木犀草苷等活性成分，既能疏风散热，又能抑菌抗炎，但并非人人都适合，快看看你是否在“黄金适用名单”里！ 适用人群 上火星人——降火“灭火器” ...
花椒---药食同源在中国数千年的饮食文化与医药传统中，花椒这一独特的调味品与药材完美诠释了"药食同源"的智慧。这枚小小的红色果实，既是厨房里提味增香的魔法师，又是中医药箱中的健康卫士。它以其独特的风味和药 ...
道地药材，本元标准花椒作为国人舌尖上的鲜香麻味，包括干花椒颗粒、花椒粉、花椒油、花椒酱及各类复合调味料都备受人们的青睐。早在2020年，我国花椒年产量已突破50万吨大关，其中干花椒作为最常见的初级农产品，占 ...
道地药材，本元标准如今市场金银花多如繁星，很多人却采购不到性价比高的调理类产品。依据药食同源目录提到的金银花道地产地：封丘县——这期我们的目标地点，我们将在封丘县采集两处不同区域的当季头茬金银花以及土 ...
金银花以“药铺小神仙”之称,为临床多种疾病治疗提供了重要作用。自古以来，它以药用价值广而著名,尤其在清热解毒方面疗效更极为显著。金银花性寒、味甘、入胃经、心、肺,迄今为止,已生产的金银花制剂有“银黄片”“ ...
Q：什么是道地药材？A：“道地药材”通常是指来自特定产区、生产历史悠久、栽培加工技术精细、质量优良、疗效显著的优质中药材。其药效显著、品质优良，经过长期中医临床验证，被公认为优于其他产地的同种药材。 道 ...
昨天剥了两嫩茄梗，炒熟做菜里，结果吃饭的人说：“你怎么把茄梗放锅里了？”我瞄了他一眼说：“清热解毒的。” 他准备夹出去的动作立马拐了90度的弯，送进了嘴里。 想来大家都习惯了吃寻常物，拿意识去规定什么能 ...
你是否试过精心煲煮养生汤羹，精神足了但感觉躯体还是差点意思？又或者推拿按摩后一身轻松，但没过几天又“打回原形”？中医智慧告诉我们：内养外调，缺一不可！今天，阿元带你解锁“药食同源”与“经络推拿” ...
最新数据显示，中国人的平均食盐摄入量高达“9.3克”，几乎是世界卫生组织推荐量（5克）的两倍！而在中医“药食同源”的智慧中，许多调料既是美味的创造者，也是健康的守护者。今天就让我们一起揭开厨房调味品中的健 ...
几十年后想“躺赢”，身体状态要排第一位，你的底子攒的怎么样啦？财富有复利，健康也能“利滚利”！阿元天天讲“道地药材”，吃与不吃是两件事，时间长河没有尽头，但对人类自身来讲，惊人的“健康利息”也只有尝试 ...
一顿家常饭背后的经济账，阿元帮你算一算，包你看完醍醐灌顶！在一线城市工作的张女士最近很纠结：她和丈夫工作繁忙，每天靠外卖解决三餐，两人每月光吃饭就花掉近4000元。更让她忧心的是，体检报告显示两人都有轻度 ...
民间有句流传甚广的俚语：“北有长白参，南有绞股蓝”。这种神奇的草本植物，在《救荒本草》中已有记载，明朝时期曾帮助无数百姓度过饥荒岁月。而今，它凭借卓越的保健价值荣登养生殿堂，被誉为“南方人参”。神奇绞 ...
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